Σολομός, σαρδέλες, καρύδια και σπόροι chia «οπλίζουν» τον εγκέφαλο με ωμέγα-3, ενισχύοντας τη διάθεση και τη γνωστική ...

Μια εύκολη και απολαυστική συνταγή με λουκάνικο, φέτα, ντοματίνια και πιπεριές που δένουν και δημιουργούν ένα πιάτο γεμάτο άρωμα και γεύση.

Εντάξει, τα βραστά αυγά καταναλώνονται πανεύκολα σκέτα, με αλατοπίπερο ή και λίγο ελαιόλαδο. Αν όμως βαρέθηκες να τα τρως ...

Με μερικά ανοιξιάτικα ορεκτικά, όπως ωμά λαχανικά και ταπενάδες, έχετε το τέλειο τραπέζι για aperitif! Συνταγή για ορεκτικό με ελαιόλαδο και φέτα Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά Για 4 άτομα Υλικά: ...

Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε με σύρμα το ελαιόλαδο, τον χυμό λεμονιού, το σκόρδο, τα φύλλα θυμάρι, το αλάτι και το πιπέρι.

Σε βαθύ τηγάνι ζεσταίνεις το ελαιόλαδο και σωτάρεις το κρεμμύδι με το σκόρδο σε μέτρια φωτιά μέχρι να μαλακώσουν καλά. Προσθέτεις την πιπεριά (αν χρησιμοποιήσεις) και σωτάρεις για 1-2 λεπτά. Ρίχνεις τ ...

Ένα σπιτικό φαγητό με εποχικά υλικά για κάθε ημέρα της εβδομάδας, σε ένα συνταγολόγιο νόστιμο και ισορροπημένο, που μας ...

Πώς πετυχαίνουμε τα πιο αφράτα, βελούδινα, κρεμώδη scrambled eggs; Διαβάστε εδώ τη λαχταριστή συνταγή και όλα της τα κόλπα.